Si ta organizoni shtëpinë dhe jetën familjare pa stres

Organizimi i jetës familjare është një punë më vete. Orari i shkollës, ndërrimet në punë, kursi i anglishtes, stërvitja e futbollit, pazari i javës dhe vizitat e shpeshta te gjyshërit ose të afërmit: çdo ditë kërkon koordinim. Kur gjithçka mbahet në kokën e një personi, zakonisht të nënës, kaosi dhe lodhja vijnë shpejt.

Zgjidhja nuk është të punoni më shumë, por të ndani informacionin dhe përgjegjësitë. Më poshtë gjeni disa sisteme të thjeshta që i ndihmojnë familjet të kenë më pak harresa, më pak grindje dhe më shumë kohë bashkë.

Pse familja jonë duket gjithmonë me vonesë?

Shumica e kaosit në shtëpi vjen nga informacioni i shpërndarë. Njoftimi i shkollës është në telefonin e njërit prind, termini te mjeku në kokën e tjetrit, dhe askush nuk e di që qumështi ka mbaruar. Kur mungon një vend i përbashkët për këto gjëra, gjithçka varet nga kujtesa.

Shtohet edhe ngarkesa mendore: puna e padukshme e mbajtjes në mend, planifikimit dhe kujtimit. Kur kjo punë bie vetëm mbi një person, ai lodhet edhe nëse të tjerët ndihmojnë kur u kërkohet.

Si ndihmon një kalendar i përbashkët familjar?

Një kalendar i vetëm për të gjithë familjen është hapi më i rëndësishëm. Mund të jetë një kalendar i madh letre në kuzhinë ose një kalendar dixhital i ndarë mes prindërve. E rëndësishme është që të jetë një, jo disa.

Shënoni gjithçka: orarin e shkollës dhe pushimet, mbledhjet me prindër, stërvitjet, terminet te mjeku dhe dentisti, ditëlindjet, dasmat dhe festat familjare. Përdorni një ngjyrë për çdo anëtar, që të shihni me një shikim kush ku duhet të jetë.

Nëse nuk është në kalendar, nuk po ndodh.

Çfarë është takimi i javës dhe si zhvillohet?

Një takim i shkurtër familjar, 15 deri në 20 minuta, zakonisht të dielën në mbrëmje, ju përgatit për javën që vjen. Shikoni kalendarin bashkë, vendosni kush i merr fëmijët nga shkolla, çfarë do të gatuhet dhe çfarë duhet blerë.

Lidheni takimin me një rregullim të shpejtë të shtëpisë: rrobat në vend, çantat e shkollës gati, frigoriferi i kontrolluar. Fëmijët mund të marrin pjesë dhe të thonë çfarë kanë gjatë javës. Kështu ndihen pjesë e ekipit.

Si ta mbani pazarin dhe punët e shtëpisë nën kontroll?

Një listë e përbashkët për pazarin, në letër te frigoriferi ose në telefon, ku të gjithë mund të shtojnë, shmang blerjet e dyfishta dhe vajtjet e panevojshme në market. Rregulli është i thjeshtë: kush e mbaron diçka, e shënon menjëherë.

E njëjta gjë vlen për punët që duhen kryer: faturat e energjisë dhe të ujit, regjistrimi i makinës, dokumentet për shkollë ose për pasaportat e fëmijëve. Një listë e dukshme detyrash me emrin e personit përgjegjës largon pyetjen e përjetshme: a e pagove ti?

Si të planifikoni gatimet për gjithë javën?

Të dish që më parë çfarë do të gatuash kursen kohë, para dhe nerva. Të dielën zgjidhni pjatat për javën, duke marrë parasysh ditët kur jeni më të zënë. Gatimet që zgjasin, si fasulja, japraku ose lakrori, mund të përgatiten në fundjavë dhe të ngrihen në ngrirës.

Mbani një listë me 10 deri në 15 pjata që i pëlqejnë të gjithë dhe rrotullojini. Kështu planifikimi bëhet më i shpejtë dhe lista e pazarit del vetvetiu.

Si t'i ndani punët e shtëpisë drejt, edhe me fëmijët?

Punët e shtëpisë duhen ndarë sipas kohës dhe moshës, jo sipas zakonit. Shkruani të gjitha punët e javës dhe ndajini hapur mes të rriturve. Edhe fëmijët mund të ndihmojnë më shumë nga sa mendojmë.

• 2 deri në 4 vjeç: mbledhin lodrat, çojnë rrobat në kosh.
• 5 deri në 7 vjeç: shtrojnë tryezën, ujitin lulet, rregullojnë shtratin.
• 8 deri në 11 vjeç: fshijnë pluhurat, nxjerrin plehrat, ndihmojnë në gatim.
• 12 vjeç e lart: lajnë enët, fshijnë dyshemenë, kujdesen për rrobat e veta.

Çfarë duhet të ketë një qendër komandimi familjare?

Një kënd i vogël pranë hyrjes ose në kuzhinë mund të bëhet qendra e organizimit: kalendari, një tabelë për shënime, një vend për çelësat, një kuti për letrat e shkollës dhe faturat që presin pagesë, dhe një karikues për telefonat.

Kur çdo gjë ka vendin e vet, mëngjeset nuk shkojnë në kërkim të çelësave apo të fletës së lejes për ekskursionin.

Si të krijoni rutina që ecin vetë?

Rutinat e mëngjesit dhe të mbrëmjes heqin shumë vendime të vogla. Në mbrëmje përgatisni çantat, rrobat dhe ushqimin për shkollë. Në mëngjes, një renditje e njëjtë çdo ditë, zgjimi, larja, veshja, mëngjesi, ndihmon fëmijët të jenë gati pa u nxituar vazhdimisht.

Për fëmijët më të vegjël, një listë me figura në murin e banjos ose të dhomës i bën ata më të pavarur.

Pyetje të shpeshta

Një shtëpi familjare e organizuar nuk është perfekte, por e parashikueshme. Me një kalendar, lista të përbashkëta dhe punë të ndara drejt, ngarkesa bie nga një person mbi gjithë ekipin.

Si e bëjmë kërkimin: Udhëzuesit shkruhen nga burime të njohura dhe kontrollohen për saktësi. Janë informacion i përgjithshëm, jo këshillë profesionale.